CARA MENGATASI PENYAKIT MALAS

ketika kita memiliki rasa malas belajar, sholat, bekerja, dan berolah raga. Tips mengatasi rasa malas yang efektif dan dibahas lengkap.

Malas adalah kondisi diri yang tidak bergairah dalam menjalankan sesuatu. Rasa malas adalah penyakit paling mengerikan yang dapat menghambat kesuksesan seseorang. Jika Anda membuat rencana untuk membangun usaha dari nol dengan matang-matang, kemudian saat berusaha malah tersandung dengan rasa malas, hal tersebut akan menghambat kesuksesan Anda.

Banyak orang tidak berhasil akibat dirinya tidak mampu menolak rasa malas tersebut, begitupun sebaliknya. Biasanya orang yang sukses itu tidak pernah berhenti mencoba, berusaha mencari titik kesalahan dan selalu semangat ketika menjalankan sesuatu. 

Disini bisa jadi karena latar belakang orang tersebut seperti apa, bagi yang tingkat perekonomian yang  tinggi sangat sulit untuk memotivasi diri menjadi lebih baik, oleh karenanya orang-orang yang seperti ini sangat mudah bermalas-malasan karena sudah terlanjur enak hidupnya. Beda dengan yang memulai hidup dari nol, pasti terbangun motivasi yang sangat kuat untuk menjadi orang hebat.

cara mengatasinya adalah :

1-Hilangkan Kebiasaan Duduk di Sofa atau Berbaring di Tempat Tidur sebelum Waktu Istirahat

Apabila kiranya masih ada beberapa tugas yang harus diselesaikan, maka percepat pengerjaan. Disamping itu jangan pernah Anda duduk di sofa untuk meluruskan kaki atau berbaring di ranjang, meski alasannya untuk beristirahat sejenak.

2-Pede Untuk Menghadiahi Diri Sendiri

Setiap Anda berhasil mengerjakan sesuatu tanpa didampingi rasa malas, jangan sungkan untuk memberikan hadiah kecil kepada diri Anda sendiri. Seperti misalnya Anda bisa bangun pagi tanpa bermalas-malasan, beri ucapan selamat pada diri Anda dan berikan sesuatu pada diri Anda karena berhasil mengatasi rasa malas tersebut.

3- Olahraga rutin

Olahraga merupakan kebutuhan pokok setiap manusia, jika setiap hari Anda rajin berolah raga maka rasa semangat yang tertanam dalam tubuh seakan tak ada habisnya. Rasa malas juga bisa terjadi akibat tubuh kekurangan asupan nutrisi berupa vitamin dan kurangnya olahraga. 

4-Ganti Posisi Duduk

Jika Anda mulai tidak nyaman dengan posisi duduk Anda. Berdirilah selama beberapa detik, kemudian duduk kembali dan rubah posisi duduk dari yang sebelumnya. Jika perlu, sangat dianjurkan untuk mengganti bangku atau kursi Anda.

5-Relaksasi

Otak yang dipaksa terus menerus bisa terbebani dan lama-laman dapat membuyarkan konsentrasi. Untuk mengatasi rasa penat tersebut, Anda bisa melakukan relaksasi atau penyegaran selama beberapa menit. Misalnya mendengarkan musik klasik, jalan-jalan di taman yang udaranya sejuk atau memandangi ombak di pantai bagi Anda yang tinggal di pesisir.

6-Jangan Menunda Waktu Sholat

Jangan bilang nanti ketika mendengar seruan Allah. Walau Anda sedang mengerjakan pekerjaan yang statusnya sulit, mehentikan beberapa saat untuk menyembah Allah. Ketika sholat hati dan pikiran menjadi lebih tenang, disamping itu tanpa disadari pekerjaan Anda akan cepat terselesaikan karena muncul berbagai inspirasi setelah Anda mengerjakan sholat.

Read More

25 MANFAT DARI BUAH NANAS

1. Menciptakan Kolagen

 Manfaat buah nanas lainnya adalah terdapatnya kandungan vitamin C yang tinggi pada buahnya. Tahukah Anda salah satu manfaat vitamin C yang sering diabaikan? ya, peran pentingnya dalam menciptakan kolagen. Kolagen merupakan basis protein penting dari dinding pembuluh darah, kulit, organ, dan tulang. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah nanas juga dapat membantu Anda menyembuhkan luka pada tubuh dengan cepat, sekaligus membantu mempertahankan diri terhadap infeksi dan penyakit. 

2. Mencegah Kanker 

Selain memiliki antioksidan vitamin C juga dapat memerangi kanker, nanas juga kaya akan berbagai antioksidan lainnya, termasuk vitamin A, beta karoten, bromelain, berbagai senyawa flavonoid, dan mangan yang tinggi. Dalam sejumlah penelitian, nanas memiliki kemampuan yang secara langsung berhubungan dengan pencegahan kanker pada mulut, tenggorokan, dan payudara. 

3. Menunjang Kesehatan Pencernaan

misalnya  Seperti kebanyakan buah pada umumnya, nanas adalah sumber serat yang kaya, tapi ada hal yang membuat nanas istimewa karena buah ini mengandung serat larut dan tidak larut. Hal ini menjadi pertanda baik, karena dengan rutin mengonsumsi nanas dapat melindungi Anda dari berbagai gangguan pencernaan, termasuk konstipasi, diare, sindrom iritasi usus besar, serta penyakit aterosklerosis dan pembekuan darah.

4.Meningkatkan Imunitas

Satu porsi buah nanas memiliki lebih dari 130% kebutuhan vitamin C setiap hari bagi manusia, menjadikannya salah satu sumber asam askorbat terkaya dan paling lezat. Vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang aktivitas sel darah putih dan bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi efek berbahaya dari radikal bebas

5. Membantu Mengobati Batuk dan Pilek 

Enzim khusus bromelain yang terkandung pada buah nanas diketahui dapat mengurangi dahak dan lendir yang terbentuk di saluran pernafasan dan rongga sinus. Oleh karena itu, untuk Anda yang sedang mengalami batuk atau pun pilek konsumsilah nanas, karena nanas bermanfaat untuk membantu Anda melenyapkan penyakit tersebut dari dalam tubuh. Baca juga: Mengobati Flu, Batuk Pilek Secara Tradisional dan Manjur

 6. Menjaga Kesehatan Tulang 

Meskipun nanas tidak memiliki begitu banyak kandungan kalsium, namun nanas memiliki jumlah mangan yang .  mengesankan, yang merupakan mineral lain yang memiliki peran penting dalam memperkuat tulang, sekaligus membantu pertumbuhan dan perbaikan pada tulang. Mangan adalah mineral nanas yang paling menonjol, dan satu porsi nanas bisa menghasilkan lebih dari 70% kebutuhan sehari-hari Anda untuk mineral penting ini. 8. Menjaga Kesehatan Mulut Selain memiliki senyawa antioksidan yang berfungsi melindungi dari kanker mulut, nanas juga memiliki kandungan astringent yang dapat memperkuat gigi dan gusi. Selain itu, kandungan astringent pada nanas juga dapat mencegah terjadinya rambut rontok, kelemahan otot, dan kulit kendur.

 7. Membantu Menjaga Kesehatan Mata 

Penglihatan adalah salah satu indra terpenting bagi manusia, dan salah satu manfaat nanas yang telah terbukti adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan mata dan membantu mencegah terjadinya kerabunan. Degenerasi makula mempengaruhi penglihatan orang lanjut usia, dan beta karoten dapat membantu Anda mengurangi masalah ini. Menjaga jumlah beta karoten dalam makanan Anda merupakan hal yang sangat penting, oleh sebab itu perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran jika Anda benar-benar masih ingin memiliki penglihatan yang baik di usia senja. 


8. Solusi Efektif untuk Jerawat

 Manfaat nanas lainnya adalah dapat menyingkirkan jerawat yang membandel, karena kandungan vitamin C yang terdapat didalamnya. Selain itu, bromelain, enzim anti inflamasi pada buah ini, dapat meningkatkan daya penyembuhan pada kulit berjerawat. So, bagi Anda yang menjadi korban jerawat, cobalah mengambil manfaat dari buah nanas. 

9. Membantu Kulit Tampak Lebih Muda 

Kabar gembira untuk Anda semua wanita-wanita cantik yang menginginkan kulit kenyal dan halus., buah ini memberi sintesis kolagen di tubuh, semakin tinggi sintesis kolagen, semakin kencang dan lebih fleksibel kulit Anda nantinya. Konsumsi juga makanan tambahan yang banyak mengandung asam amino dan vitamin C untuk memastikan sel dan jaringan yang rusak dapat diperbaiki dengan cepat. Oleskan jus nanas segar di wajah Anda dan basuh dengan menggunakan air keran setelah 10 menit. Anda bisa melihat efek instan dari manfaat nanas ini untuk wajah Anda ladies. 

10. Mencerahkan Wajah

Potong-potong nanas menjadi beberapa irisan, dan letakkan di wajah Anda sebagai masker. Masker buah nanas ini dapat mengangkat sel kulit mati dan melancarkan aliran darah, yang tentunya akan membuat kulit Anda terlihat lebih cerah. Mengagumkan bukan? 

11. Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah.
Masalah lain yang paling umum yang sering kita temui adalah telapak kaki dan tumit yang pecah-pecah. Sangat tidak indah dipandang mata bukan? Apalagi bagi kaum hawa. Solusinya mudah saja, gunakan kulit nanas dan gosokkan ke telapak kaki Anda. Sehingga dapat membantu Anda memiliki telapak kaki dan tumit yang lebih halus, lembut, dan terlihat lebih cantika.. 

12. Mempercantik dan Memperkuat Kuku

Apakah kuku Anda terlihat kering dan rapuh? Jika iya, maka Anda terindikasi kekurangan vitamin A dan B. Kurangnya kedua vitamin ini dalam tubuh adalah penyebab utama. Tapi Anda tidak perlu merasa khawatir, cukup gunakan nanas, dan Anda tidak memerlukan lagi pil multivitamin untuk meredakan kondisi ini. Anda bahkan bisa membuat lotion untuk mempercantik kuku di rumah Anda hanya dengan menggunakan jus nanas.

 13. Membantu Merawat Kecantikan

 Kulit Kulit kering terlihat kusam pastinya tidak menarik, bukan? Cuaca yang panas dan polusi yang terus menerus terjadi membuat kulit kusam. Tenang saja, Anda hanya perlu menggunakan nanas untuk membantu mengurangi efek hidrasi pada kulit. Cara mendapatkan manfaat buah nanas yang satu ini cukup mudah, Campurkan  sekitar tiga sendok makan nanas yang telah dilumatkan sampai hancur dengan kuning telur dan sedikit susu. Aplikasikan di bagian kulit yang Anda inginkan dan biarkan selama beberapa menit, lalu cuci bersih dengan air hangat.  

19. Mengatasi Gatal pada Kulit Kepala

Saat kulit kepala Anda terus menerus dihinggapi rasa gatal, cobalah nanas untuk mengatasinya. Bromelain yang terdapat pada buah nanas adalah enzim antioksidan yang memiliki kekuatan anti-inflamasi. Konsumsi nanas setiap hari dapat mencegah dan meredakan kondisi peradangan yang mempengaruhi kulit kepala. Selain itu juga, dapat membantu mengatasi infeksi pada kulit kepala, dan rambut rontok.

20. Mencegah Rambut Rontok

 Sangat memilukan ketika harus melihat ratusan helai rambut Anda mengalir ke saluran pembuangan saat Anda mandi. Rutin mengonsumsi nanas pada saat makan siang dapat menjadi solusi mengatasinya. Vitamin C pada nanas merupakan elemen penting yang membantu mencegah kerontokan rambut. Sekaligus sebagai antioksidan kuat yang mampu memerangi kerusakan akibat radikal bebas. Nanas adalah sumber yang kaya akan vitamin. 

21. Sebagai Anti-Inflamasi

 Buah nanas terkenal dengan sifat anti-inflamasinya yang dapat menguatkan tulang dan mencegah peradangan pada pasien arthritis. 

22. Membantu Mencegah Atherosclerosis

 Radikal bebas menyebabkan aterosklerosis (penyakit pengerasan pembuluh darah), yang dapat dengan mudah di cegah oleh antioksidan yang terkandung pada buah nanas.

23. Mencegah Kerusakan Akibat Radikal Bebas

Nanas adalah sumber antioksidan yang kaya sehingga dapat membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh. Efeknya zat ini mampu mencegah kerusakan sel lebih lanjut. Antioksidan ini juga mampu melindungi tubuh kita dari penyakit seperti aterosklerosis, penyakit jantung, arthritis, berbagai jenis kanker, dan lainnya. 

Read More

MANFAAT LIDAH BUAYA

Manfaat lidah buaya memang sangat banyak, lidah buaya bermanfaat untuk rambut, kulit, jerawat, bahkan untuk dijadikan obat alami dibeberapa bagian tubuh manusia.  Perlu diketahui lidah buaya dalam bahasa latin disebut Aloe vera atau Aloe barbadensis Milleer. Lidah buaya merupakan sejenis tumbuhan yang dikenal dapat dijadikan sebagai obat alami untuk bagian luar tubuh ataupun untuk bagian dalam tubuh seperti penyubur rambut, penyembuh luka, dan dijadikan untuk perawatan kulit.

lidah buaya memiiki bentuk ciri-ciri sebagai berikut :

1. *Batang lidah buaya berserat

1. *Berlendir

1. *Bagian tepi daun berduri

1. *Bentuk daun mirip tombak

1. *Mampu bertahan hidup di tempat yang kering

1. *Daun tebal

1. *Ada bercak di daun

1. *Berakar serabut

1. *Bau getah/lapisan lilin/lendir kurang sedap ( bau langu )

1. tau gak kalian lidah buaya juga memiliki banyak manfaatlo yuk kita simak manfaat dari lidah buaya
2. manfaat lidah buaya antara lain :
3. 
   
4. 1. Mengobati sengatan matahari Tanaman ini bermanfaat sebagai penyejuk dan menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Bahkan para ahli dermatologi di Amerika merekomendasikan pemakaian pelembab kulit yang mengandung aloe vera atau kedelai untuk mengurangi gejala kulit terbakar matahari. Kita juga bisa menggunakan gel aloe vera ke bagian kulit tersebut. 
5. 
   
6. 2. Mempercepat penyembuhan luka Senyawa dalam aloe vera mengandung zat anti-flamasi untuk membantu menyembuhkan kulit yang bermasalah. Selain itu, kandungan anti bakteri di dalamnya efektif melawan infeksi sehingga mempercepat pemulihan luka. 
7. 
   
8. 3. Mengatasi iritasi Mungkin Anda pernah merasa frustasi dengan kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, atau rosacea yang diderita. Tak ada salahnya mencoba menggunakan aloe vera yang dioleskan ke kulit untuk mengatasinya.   Lidah buaya(boldsky) 
9. 
   
10. 4. Melembabkan kulit Perawatan kulit dengan lotion memang suatu hal yang wajar. Namun, menurut riset dari The Indian Journal of Dermatology, lidah buaya tidak hanya kaya akan vitamin A,C dan E, tapi juga mengandung mineral dan antioksidan yang mengikat sel kulit untuk melembutkan lapisan luar dan memperbaiki kondisi kulit.  
11. 
    
12. 5. Mencegah penuaan dini Menurut riset dari the Annals of Dermatology, lidah buaya terbukti memiliki efek anti penuaan. Cara kerjanya dengan meningkatkan produksi kolagen. membunuh bakteri penyebab jerawat. 
13. 
    
14. 7. Mengatasi kulit kering karena cuaca dingin Lidah buaya mengandung anti virus yang bisa membantu melawan herpes. Selain itu, kandungan antiflamasinya berfungsi untuk menenangkan dan menyembuhkan iritasi. 
15. 
    
16. 8. Meningkatkan efektivitas krim topikal Sebelum Anda membuang pelembab mahal yang tidak bekerja efektif pada kulit Anda, cobalah menambahkan lidah buaya kedalamnya untuk hasil yang lebih baik.

Read More

MANFAAT JAMBU KERISTAL.

Jambu Kristal banyak di jumpai di indonesia, rasa buahnya lembut, renyah manis dan nikmat. Buahnya banyak akan kandungan dan nutrisi yang sangat luar biasa, diantaranya kadungan vitamin A dan C, serat pangan dan kandungan Asam lemak tak jenuh dan tinggi dengan Omega 3 dan Omega 6. Kandungan vitamin C pada buah jambu ini 8 kali lebih tinggi dari buah lemon dan 5 kali lebih tinggi dari buah jeruk.

Buah jambu biji memiliki bentuk buah yang bulat dan lonjong dan agak sedikit bergelombang kulitnya tergantung dengan jenisnya. Buahnya berwarna hijau dan hijau muda, daging buahnya berwarna putih, tebal, renyah dan bila sudah masak agak lunak.

Beberapa Kandungan Vitamin dalam Jambu Kristal

Kandunga Vitamin C dalam jambu kristal 87 mg, yang lebih dari jeruk manis sekiar 49 mg/100 g, dan lima kali lipat dari orange 19 mg/100 g, dan delapan kali dari lemon 10,5 mg/100 g. dalam hal ini maka kadungan jambu kristal lebih dari jambu bol dan jambu air yang kandungan vitamin C nya hanya per 10 mg di banding dengan jambu kristal 17 kali lipat dari jambu Bol 22 mg/100 g, jambu air 5 mg/100 g.

        *Baik untuk penderita diare

Manfaat jambu kristal memiliki serat yang tinggi, dan juga jambu Kristal mengandung senyawa yang bernama astringents. Senyawa astringents ini ternyata merupakan salah satu pelaku yang dapat membunuh bakteri yang menjadi penyabab kemunculan penyakit diare.

         *Mencegah sulit buang air besar atausembelit

Anda merasakan sembelit, atau sulit untuk buang air besar? Kalau begitu, anda harus coba untuk rajin mengkonsmsi jambu kristal. Jambu Kristal memilkki kandungan serat yang tinggi. Dengan tingginya serat yang dimiliki oleh jambu Kristal ini, maka pastinya sembelit dan sulit buang air besar yang anda alami dalam tuntas, karena salah satu faktor yang menyebabkan gangguan sembelit ini adalah kurangnya serat di dalam tubuh.

          *Mengobati batuk dan flu

Manfaat jambu kristal bagi kesehatan sangat baik untuk mengurangi lender di tenggorokan. Selain itu, jambu kristal sendiri juga dapat menjadi menghambat aktivitas kuman dan mikroba yang menyebabkan batuk flu yang anda alami.

          *Menjaga kesehatan kulit

Sudah tau akan apa saja manfaat dari vitamin E terutama bagi kulit? Ya, buah jambu Kristal merupakan salah satu jenis buah yang juga memiliki banyak kandungan vitamin E. Tentu saja vitamin E ini manfaatnya sangat baik, terutama bagi kesehatan kulit.

        *Menjaga rasa kenyang

Anda merasa lapar, namun belum waktunya anda untuk makan? Kalau begitu, anda dapat mengkonsumsi buah jambu kristal ini untuk camilan anda. Manfaat jambu kristal ini memiliki kandungan karbohidrat dan potassium yang cukup tinggi, sehingga dapat menghilangkan rasa lapar.

Selain itu, kandungan protein dan juga kandungan serat yang ada pada buah ini dapat membantu menjaga rasa kenyang anda agar tahan lama dan tidak mudah lapar.

        *Baik untuk kesehatan pencernaan

Serat merupakan salah satu zat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan anda. dengan adanya serat, maka pencernaan anda akan menjadi lebih lancar, dan anda pun dapat terhindar dari berbagai macam masalah pencernaan yang tentunya sangat mengganggu aktivitas anda.

        *Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh

Berbagai macam vitamin dan juga mineral yang terkandung dalam buah jambu kristal memiliki manfaat. Tentunya sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh anda.

         *Sebagai zat anti oksidan

Jambu Kristal juga memiliki manfaat yang sangat baik sebagai salah satu zat antioksidan. Antioksidan yang terdapat pada jambu Kristal ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang menjadi biang keladi dari berbagai macam penyakit, seperti kanker dan penyakit kronis lainnya. Selain itu, radikal bebas juga berperan dalam tejadinya proses penuaan dini, terutama yang terjadi pada area kulit.

          *Baik untuk kesehatan mata

Manfaat jambu kristal memiliki kandungan vitamin A yang juga cukup tinggi. Vitamin A, selain dapat menjaga daya tahan tubuh, juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

• Memberikan energi bagi tubuh

Protein, karbohidrat, serat dan vitamin kompleks yang ada pada buah jambu kristal, dapat memberikan energi yang sangat baik bagi tubuh. Selain itu, buah jambu Kristal juga memiliki kandungan gula, yang tentu saja sangat berguna untuk kebutuhan energi tubuh sehari-hari.

Kamu tau gak kita juga bisa lo membuat jus dari jambu keristal
mari kita simak di bawah ini cara membuat jambu keristal

Bahan-bahan

1. 1 kg jambu kristal
2. Gula secukupnya 
3. Kayu manis secukupnya 
4. 1 sendok margarine

Langkah-Langkah

1. 1-Kupas jambu dan potong agak besar
2. 2-Parut jambu kristal hingga halus
3. 3-Masukkan parutan jambu pada wajan, tambahkan gula, kayu manis, dan           margarine
4. 4-Aduk jambu hingga kering dan menjadi selai.

Read More

MANFAAT BUAH CEPLUKAN

Ceplukan atau ciplukan adalah nama sejenis buah kecil, yang ketika masak tertutup oleh perbesaran kelopak bunga. Buah ini juga dikenal dengan pelbagai nama daerah seperti cecenet atau cecendet (Sd.), nyurnyuran (Md.), dan kopok-kopokan (Bl.).Tumbuhan ciplukan  salah satu tumbuhan yang liar yang bentuknya berupa semak atauu perdu yang posisisnya lebih rendah. Tingginya biasanya hanya mencapai 1 meter dan umur tanaman ini kurang lebihnya 1 tahun.Buah ciplukan juga kerap dianggap sebelah mata oleh sebagian orang. karena biasanya hidup disemak-semak, rasanya pun kurang familiar pada kebanyakan lidah orang Indonesia. Namun, saat buah ciplukan sudah matang yang ditandai dengan warna kulit buahnya yang kuning kemerahan disertai dengan tekstur buah yang lembut, buah ini akan terasa manis dan sensasi kenyal yang berbeda.
tau gak sih kalian kalau buah ceplukan itu memiliki banyak manfaat simak ya beberapa manfat muah ceplukan di bawah ini..

1-Mengobati penyakit epilepsi

Penyakit ayan dapat dengan mudah ditandai dengan hilangnya kesadaran seseorang yang kemudian diikuti oleh kejang-kejang dan keluarnya buih dari mulut. Penyakit ini dikenal juga dengan sawan babi atau istilah kerennya epilepsi. Bagi orang yang mengidap penyakit ayan, kadang mereka merasa malu ketika sindrom ini menerpa karena tidak diketahui kapan waktunya. Untuk mengatasi hal ini, buah ciplukan dapat digunakan sebagai obat.  Konsumsi 10 butih buah ciplukan secara rutin setiap hari dan rasakan manfaatnya.

2-Mengobati penyakit sariawan.

Sariawan dapat diartikan sebagai penyakit pada gusi, mulut bagian dalam, maupun lidah yang ditandai dengan munculnya bintik merah dan putih. Pengidap sariawan biasanya akan mengeluhkan rasa sakit dan perih apalagi ketika digunakan untuk makan dan minum. Belum lagi ditambah dengan munculnya bau mulut akibat aktivitas bakteri di mulut. Kini Anda tidak perlu khawatir karena kandungan vitamin C pada buah ciplukan mampu mencegah dan mengobati sariawan. Caranya sangat mudah yaitu dengan mengkonsumsi 10 butir buah ciplukan setiap hari secara langsung atau dibuat jus.

3- Mengobati vertigo.

Vertigo dikenal juga sebagai sakit paru-paru. Ketika ada sesuatu yang tidak beres dengan paru-paru Anda, hal ini kana berakibat pada kemamuannya sebagai organ pernapasan. Napas Anda tidak akan seoptimal dulu. Untuk itu, Anda harus mengatasinya sedini mungkin sebelum menjadi lebih parah. Kali ini Anda tidak hanya membutuhkan buahnya saja melainkan semua bagian tanaman ciplukan seperti  daun, batang, dan akar. Rebus kesemuanya dalam air secukupnya sampai mendidih. Saring ramun untuk memisahkan ampasnya. Minum ramuan selagi hangat tiga kali dalam sehari secara teratur.

4- Mengobati bisul

Jangan sampai level ketampanan atau kecantikan Anda turun drastis karena munculnya bisul di kulit. Selain menurunkan kepercayaan diri, bisul tentu akan memberikan rasa tidak nyaman bagi penderitanya. Blenderlah beberapa butir buah ciplukan sampai halus. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang berbisul. Biarkan sampai mengering lalu bilas dengan air. Ulangi langkah ini tiga kali sehari sampai bisul sudah benar-benar mengempes.

5- Memberi cadangaan energi.

Rasa manis pada buah ciplukan mengindikasikan adanya kandungan gula di dalamnya. Hal ini tentu akan bagus untuk menopang aktivitas Anda sehari-hari, apalagi Anda adalah seorang yang pekerja keras. Kandungan gula dalam ciplukan mampu memberi energi pada tubuh Anda. Rajinlah mengkonsumsi buah ciplukan yang sudah matang setiap hari.

kita juga bisa lo membuat jus dari  buah ciplukan ini.
cara membuat jus ini mungkin bisa dikatakan dengan mudah dan bahan nya pun mudah untuk di cari

Read More

CARA MENGATASI PENYAKIT BISUL

 Cara Mengobati Bisul Secara Alami – Bisul merupakan sebuah benjolan merah pada kulit yang terasa sakit dan berisi nanah. Benjolan ini dapat muncul disebabkan karena adanya infeksi bakteri yang memicu inflamasi pada folikel rambut, yaitu lubang tempat rambut tumbuh.

Bisul dapat tumbuh di kulit mana saja, tapi hanya kulit yang berbulu atau berambut. Oleh karenanya, tidak pernah dijumpai bisul yang tumbuh di telapak tangan, kaki, bibir, lidah, dan sejenisnya.

Biasanya bisul sangat sering menyerang bagian ketiak, kepala, leher, paha, dan bahkan wajah. Hal ini dapat terjadi karena bagian tersebut sering berkeringat dan mendapatkan banyak gesekan. Selain itu, bisul juga bisa tumbuh di bagian kelopak mata, yang selanjutnya disebut dengan bintitan.

Gejala-Gejala Bisul

Gejala utama bisul adalah munculnya benjolan merah pada kulit. Pada tahap awal ukuran bisul biasanya kecil, dan kemudian disertai dengan:

• Kulit disekitar benjolan memerah, bengkak, dan bila disentuh terasa hangat. Ini mengindikasikan bahwa infeksi sudah menyebar ke kulit sekelilingnya.
• Benjolan bertambah besar dan berisi nanah.
• Terbentuknya titik putih tepat di puncak benjolan.

Kondisi semacam ini sangat jarang sekali membutuhkan penanganan medis. Tanpa bantuan dokter bisul biasanya bisa sembuh dengan sendirinya. Meski demikian, kamu sebaiknya memeriksakan diri ke dokter apabila mengalami bisul yang:

• Menyebabkan demam.
• Terus menerus membesar (diameter di atas 5 cm) dan terasa sangat sakit.
• Tumbuh lebih dari satu buah benjolan di lokasi yang sama. Jenis ini dikenal dengan sabut atau karbunkel, dan kondisi ini tergolong infeksi yang lebih serius.
• Tumbuh di dalam hidung, wajah, dan tulang belakang.
• Tidak kunjung sembuh selama lebih dari 14 hari.
• Sering kambuh.
• Memiliki masalah dengan sistem imun atau dalam pengobatan yang menganggu sistem imun dan muncul bisul.

Penyebab dan Komplikasi Bisul

Penyebab utama munculnya bisul adalah bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri ini dapat ditemukan di dalam kulit dan dalam hidung manusia tanpa menyebabkan infeksi apa pun. Infeksi akan terjadi apabila bakteri tersebut masuk hingga ke folikel melalui luka gores dan gigitan serangga.

Bakteri dari bisul atau karbunkel terkadang bisa menyebar ke bagian tubuh yang lain. Jika menyebar di lapisan kulit akan timbul selulitis, impetigo (luka melepuh), dan bahkan dapat menyebar ke tulang (osteomielitis). Penyebaran semacam ini dapat mengakibatkan sepsis yang berpotensi memicu infeksi organ-organ tubuh, misalnya jantung.

Faktor Risiko Bisul

Bisul dapat menyerang siapa saja dan ada beberapa faktor yang diduga dapat meningkatkan risiko seseorang. Faktor-faktor risiko tersebut antara lain:

• Kontak langsung dengan pengidap. Risiko penyakit menular ini akan semakin meningkat jika kamu sering berhubungan langsung dengan pengidap, misalnya tinggal serumah.
• Usia dan jenis kelamin. Bisul lebih sering menyerang anak remaja, terutama mereka para lelaki.
• Kebersihan yang tidak terjaga, baik pribadi ataupun lingkungan.
• Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, contohnya mengidap HIV, menjalani kemoterapi, atau mengidap diabetes melitus.
• Sering mengalami masalah kulit. Misalnya seperti jerawatan dankomedoan. 
• Cara Mengatasi Bisul dengan Benar Secara Alami

1. Lakukan penanganan pertama

Mengobati bisul ringan sebenarnya tidak harus melibatkan bantuan dokter atau medis. Kamu bisa mencoba pengobatan bisul sederhana sendiri di rumah. Beberapa cara menyembuhkan bisul ringan sendiri di rumah antara lain:

• Mengompres bisul dengan air hangat. Gunakan waslap lembut, lalu basahi dengan air hangat. Tempelkan ke bagian bisul minimal 3x sehari. Selain membantu mengurangi rasa sakit, pengompresan ini juga dapat membuat nanah berkumpul di puncak benjolan.
• Bersihkan bisul yang pecah dengan menggunakan kain kasa berserta alkohol dan sabun antibakterial. Jangan lupa bubuhi dengan obat oles dan bungkus bisul yang pecah dengan memakai kain kasa steril.
• Gantilah perban sesering mungkin (dua hingga tiga kali sehari).
• Jangan lupa cuci tangan setelah mengobati bisul agar bakterinya tidak menginfeksi bagian tubuh yang lain.

Pastikan kamu tidak memecahkan bisul secara paksa. Perlakuan semacam itu justru dapat mengakibatkan infeksi semakin parah, sekaligus menyebarkan bakteri sehingga dapat memicu komplikasi. Sangat disarankan untuk menunggu sampai bisul pecah dengan sendirinya.

2. Lidah buaya

Tidak hanya mengompres saja, mengobati bisul juga bisa kamu lakukan dengan memakai lidah buaya. Seperti kita ketahui bersama, lidah buaya memiliki kandungan mineral alami, vitamin, dan antioksidan yang kaya manfaat.

Salah satu manfaat tersembunyi dari lidah buaya adalah mampu mengatasi bisul, bahkan dalam kondisi parah sekalipun. Oleskan daging lidah buaya secara rutin ke area bisul, lakukan secara terus menerus. Bila perlu, tempelkan halusan daging lidah buaya kemudian tutup dengan kain halus.

3. Mentimun dan biji pala

Timun diperkaya dengan kandungan anti-inflamasi tinggi yang berguna mencegah peradangan pada kulit. Sementara itu, biji pala, ia mempunyai kandungan anti-bakterial yang dapat melawan infeksi.

Cara mengobati bisul dengan timun dan biji pala:

• Haluskan mentimun berserta biji dan kulitnya, lalu campur dengan biji pala.
• Bungkus ramuan tadi dengan menggunakan daun pisang.
• Panggang bungkusan sampai hangat.
• Sekarang oleskan ke area bisul secara merata. Diamkan sampai kering, lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.

4. Bawang putih

Menyembuhkan bisul sebetulnya mudah, salah satunya kamu bisa menggunakan bawang putih. Bumbu dapur ini terkenal dengan kandungan antibiotiknya yang cukup tinggi. Selain berkhasiat mengatasi bisul, bawang putih ternyata sangat ampuh pula untuk mengobati sakit gigi berlubang.

Cara menyembuhkan bisul dengan bawang putih:

• Haluskan bawang putih 1-2 butir.
• Tempelkan ke area bisul yang sudah dikompres air hangat.
• Tutup dengan perban, lalu tunggu sampai meresap sempurna.
• Biasanya terasa sakit, tapi tak perlu cemas karena itu termasuk proses penyembuhan.

5. Bawang merah

Apabila di rumah tak ada bawang putih, kamu bisa menggantinya dengan bawang merah. Pada dasarnya mereka berdua memiliki manfaat sama, cuman bawang merah lebih kepada mempercepat proses pengeringan bisul.

Cara mengobati bisul dengan bawang merah:

• Parut 2-3 bawang merah.
• Tempelkan ke area bisul yang sudah dikompres air hangat.
• Tunggu kurang lebih 1-2 jam, kemudian bilas air hangat lagi.

6. Temulawak

Jaman dulu temulawak banyak diolah menjadi minuman herbal berkhasiat, khususnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti halnya kunyit, jahe, kencur, lengkuas, dan rempah lainnya, temulawak pun memiliki khasiat besar, salah satunya bisa kamu jadikan sebagai obat bisul alami.

Cara menyembuhkan bisul dengan temulawak:

• Sediakan satu ruas temulawak, kemudian iris menjadi tipis.
• Rebuslah dengan menggunakan 2 gelas air bersama sedikit gula aren.
• Angkat dari api, lalu masukan seibu jari asam jawa.
• Setelah agak dingin saringlah. Kemudian minum sekaligus.

7. Asam jawa

Untuk mengatasi bisul kamu bisa menggunakan asam kawak, yaitu biji asam jawa yang sudah diolah sehingga warnanya cenderung lebih hitam, bukan coklat. Asam kawak sangat efektif jika dijadikan sebagai obat luar atau oles.

Cara menghilangkan bisul dengan asam jawa/kawak:

• Campurkan asam kawak, minyak kelapa, dan garam secukupnya.
• Kemudian tempelkan pada bisul yang sudah dibersihkan.
• Tunggu sampai mengering agar ramuan meresap sempurna.
• Setelah itu, bilas dengan memakai air hangat sampai bersih.

8. Akar pule pandak

Sebenarnya tanaman satu ini memiliki banyak sekali manfaat sebagai obat tradisional, mulai dari mengobati hipertensi, mengatasi susah tidur, menyembuhkan peradangan, gatal-gatal, sampai dengan menyembuhkan bisul. Manfaat luar biasa ini muncul disebabkan karena akar pule pandak memiliki banyak senyawa positif bagi tubuh.

Cara mengobati bisul dengan akar pule pandak:

• Siapkan akar pule pandak yang sudah kering sempurna.
• Rebus akar pule pandak yang sudah dibersihkan dengan satu gelas air.
• Tunggu sampai air rebusan menjadi setengahnya, kemudian minumlah sekaligus.

9. Tempuyung/tanaman jombang

Tempuyung atau tanaman jombang terkenal sangat baik untuk mengobati kencing batu, inilah alasan kenapa tanaman ini disebut Gempur Batu. Namun selain bermanfaat untuk kencing batu, batang dan daun tempuyung juga bisa menjadi obat bisul tradisional.

Cara mengatasi bisul dengan tempuyung:

• Haluskan daun dan batang tempuyung dengan menggilingnya.
• Peras halusan tempuyung tadi.
• Oleskan air perasannya ke bagian bisul. Sedangkan ampasnya bisa kamu tempelkan.
• Tunggu sampai mengering sempurna, kemudian bilas air hangat.

10. Daun sirsak

Akhir-akhir ini dunia dikejutkan dengan penemuan senyawa antioksidan tinggi dalam daun sirsak yang konon katanya ampuh mengatasi kanker dan tumor. Ternyata setelah diteliti lebih dalam, kandungan tersebut juga berkhasiat untuk mengobati bisul secara alami.

Cara mengobati bisul dengan daun sirsak:

• Sediakan daun sirsak segar secukupnya, kemudian tumbuk halus.
• Tempelkan halusan daun sirsak tadi ke bagian bisul sampai kering.
• Setelah itu bilas dengan memakai air hangat sampai benar-benar bersih.

11. Daun bayam diur

Cara selanjutnya bisa dengan memakai daun bayam duri. Daun ini dapat membantu mengatasi rasa nyeri, perih, dan panas akibat peradangan bisul. Kombinasikan dengan garam halus supaya mendapatkan hasil maksimal.

Cara menyembuhkan bisul dengan bayam:

• Sediakan 3-5 lembar daun bayam duri yang masih segar dan 1/2 sendok teh garam halus.
• Remas daun bayam tadi bersama dengan garam sampai hancur dan tercampur rata.
• Tempelkan ke area bisul secara merata. Kemudian diamkan kurang lebih 1-2 jam.
• Akhiri dengan membilasnya memakai air hangat.

12. Daun sirih

Daun sirih sangat sering sekali diekstrak menjadi antibiotik untuk merawat daerah kewanitaan. Kandungan antibiotik inilah yang bisa membantu mengobati bisul secara alami. Selain itu, daun sirih juga dapat mencegah penyebaran bakteri bisul ke area kulit lainnya.

Cara mengobati bisul dengan daun sirih:

• Siapkan tiga lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih.
• Tumbuk daun sirih tadi sampai halus.
• Tempelkan halusan daun sirih ke area bisul, lalu tutup dengan perban.
• Diamkan selama 1-2 jam, setelah itu bilas dengan air hangat sampai bersih.

Sedangkan untuk mengatasi bisul yang berukuran besar atau karbunkel, bantuan dokter umum sangat dibutuhkan. Dokter biasanya akan membedah bisul guna mengeluarkan nanah dan darah kotor. Namun, obat antibiotik juga akan diresepkan bagi kamu yang mengalami bisul:

• Dengan infeksi yang cukup parah
• Yang sering kambuh
• Menyebabkan demam
• Disertai dengan komplikasi tertentu.

Itulah beberapa cara mengobati bisul secara alami dengan benar. Kamu tidak perlu menggunakan semua bahan diatas, cukup pilih salah satu yang menurut kamu paling mudah, kemudian jangan lupa lakukan secara rutin minimal satu kali sehari. Jika ada yang kurang jelas atau ingin bagi pengalaman, sampaikan melalui kolom komentar di bawah ya, kita akan diskusikan bersama.

Read More