MANFAAT BUAH NAGA

Buah naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus.Buah ini berasal dari meksiko,amerika tengah dan amerika selatan namun sekarang juga di budidayakan di negara-negara asia seperti,Taiwan,vietnam,filipina,indonesia dan malesia.buah ini juga bisa di temukan di Okinawa,Israel,Austeralia utara dan tiongkok selatan.Hylocereus hanya mekar pada malam hari.Morfologi tanaman buah naga terdiri dari akar,batang,duri dan buah.akar buah naga hanyalah akar serabut yang berkembang dalam tanah pada batag atas sebagai akar gantung.Bunga yang tidak rontok bakal menjadi buah.Buah naga berbentuk bulat agak lonjong seukuran dengan buah avokad .

Adapun 10 manfaat dari buah naga :

1-Lebih baik dari camilan manis.
Buah naga memiliki jumlah kolesterol yang sangat rendah dan bisa di asup cukup sering sebagai      pengganti camilan manis.Buah ini juga membantu mempertahankan berat badan dan lebih sehat bagi gigi karena kandungan gulanya rendah.

2-Membuat jantung menjadi lebih sehat
buah ini memiliki kemampuan yang menurunkan kadar kolesterol yang jahat dan mempertahankan kolesterol yang baik.Buah ini juga memiliki sumber lemak yang jenuh tantung menunggal dan
dapat membantu jantung menjadi tetap dalam kondisi perima.


3-Membersihkan pencernaan.
Untuk membersihkan sistem pencernaan,makan buah naga adalah salah satu cara efektif buah
ini memiliki kandungan serat tinggi komponen yang di butuhkan pencernaan,mengonsumsi dan daging buah naga yang mengandung perotein,akan menjaga tubuh tetap sehat.


4-Anti oksiden aktif.
Untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas dan zat penyebab kangker,anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan,sumber anti oksiden terbaik adalah buah-buahan,sayur-sayuran dan buah naga memiliki anti oksidan yang amat sangat cukup tinggi.

5-Mengurangi tanda penuaa
Mengonsumsi buah naga dengan anti oksidannya yang kaya bisa menjaga kulit tetap kencang dan terlihat muda bagi yang tua.Anda bahkan bisa membuat masker wajah dengan menggunakan buah yang di kombinasikan dengan madu sebagai alternatif lainya untuk masker penuaan.

6-Melawan diabetes.
Jumlah serat pada buah naga yang tinggi dapat melawan diabetes,karena dapat menstabilkan kadar gula darah dengan menekan lonjakan glukosa setelah makan.Namun,selalu konsultasikan ke dokterVTK,untuk memastikan ini adalah makanan baik untuk anda atau tidak.

7- Merawat rambut yang di warna.
Rambut yang diwarna butuh perawatan supaya warnanya tidak pudar.Teryata jus buah naga dapat merawat rambut kita yang sedang di warna.kita dapat menggunakannya dengan cara.Usapkan jus buah  naga di kulit kepala beberapa kali dalam satu minggu,selain melindungi warna rambut,zat-zat pada buah naga juga membuat Folikel,sehingga dapat membuat rambut tetep terbuka sehingga rambut bisa bernapasdan rambut juga akan lebih lembut.

8-Menekan radang sendi.
Arthritis atau radang sendi secara langsung memengarui sendi dan menyebabkan nyeri dan kesulitan bergerak,buah naga juga memiliki zat anti inflamasi yang bisa mengurangi keparahan nyeri arthritis.

9-Menghindari jerawat.
Buah naga kaya akan fitamin C.buah ini menjadi saleb tubikal yang hebat dengan cara potonglah buah naga menjadi beberapa bagian kemudian oleskan pada bagian wajah yang memerah pada wajah atau bagian tubuh anda,lalu bilas dengan air,untuk hasil terbaik ,gunakan dua kali sehari.

10-Menyembuhkan kulit terbakar dari sinar matahari.
kombinasi buah naga dengan jus mentimun dan madu,membantu menenangkan kulit terbakar sinar matahari.vitamin B3 pada buah naga bisa melembabkan kulit yang terbakar sinar matahari dan melepaskan panas dari daerah yang terkena sinar matahari.